Ввиду того, что основной контингент занимающихся составляют школьники и студенты, которым необходимо должное физическое развитие, длительность разминки увеличена вдвое за счет введения дополнительных упражнений, направленных на развитие гибкости, выносливости, специфической силы и координации. (Подробнее
) |
С целью прививания ученикам основ тактики, а также практических навыков самообороны, применимых в реальных условиях, набор классических атак айкидо дополнен некоторыми видами атак, широко используемых в других видах единоборств и реальной уличной схватке, в частности, удары ногами и короткие удары руками в голову, широко применяется учебное оружие. (Подробнее
) |
С определенной периодичностью (раз в месяц) проводятся тренировки, в ходе которых инструктор, выступающий в качестве укэ, не объясняет тот или иной прием, а задает вид атаки и ряд дополнительных факторов, учет которых защищающимся является залогом эффективной защиты. (Подробнее
) |
В конце каждого месяца проводится тренировка-экзамен, на которой выявляется степень знания каждым учеником терминологии айкидо, уровень культуры движения и рост технического мастерства. По итогам экзамена выставляются оценки, доступные всеобщему обозрению. (Подробнее
) |